Zapraszamy do zapoznania się z przewodnikiem po higienie jamy ustnej. Dzięki zawartym w nim wskazówkom dowiesz się jak właściwie dbać o zęby. Stosując się do poniższych zaleceń znacznie zmniejszysz ryzyko zachorowania na próchnicę.

Większość z nas uważa, że prawidłowo szczotkuje zęby. Niestety, w wielu przypadkach mija się to z rzeczywistością.

Świeży oddech, brak przebarwień, walka z płytką bakteryjną –wszystkie te korzyści uzyskujemy dzięki zabiegowi szczotkowania zębów, który zapobiega różnego rodzaju problemom związanym ze zdrowiem jamy ustnej. Na ostatni z wymienionych tutaj elementów, czyli na skuteczną walkę z płytką bakteryjną bezpośredni wpływ mają: technika szczotkowania, częstotliwość i czas szczotkowania oraz rodzaj szczoteczki.

Najpopularniejszym rodzajem szczoteczek są oczywiście szczoteczki manualne. W przypadku szczoteczek manualnych istotna jest nie tylko wielkość główki, ale też rodzaj włókien. Wyjątkowym rodzajem włókien są włókna Criss-cross, w które wyposażone są szczoteczki Oral-B CrossAction. Dowiedziono, że usuwają one więcej płytki, niż zwykłe włókna innych szczoteczek.

Włókna każdej szczoteczki do zębów – niezależnie od tego, czy mowa o szczoteczce manualnej, czy elektrycznej – ulegają zużyciu. A zużyte włókna (postrzępione, odgięte, odkształcone) nie stanowią skutecznego narzędzia do oczyszczania zębów.

Zapobiegania chorobom zębów to podstawowy element profilaktyki prozdrowotnej w ramach właściwej higieny jamy ustnej. Dlatego też dbanie o zęby powinno stać się priorytetem dla każdego z nas. Zalecenia zamieszczone poniżej wyznaczają zakres podstawowych czynności, dzięki którym łatwiej Ci będzie zadbać o zęby w należyty sposób.

Aparaty ortodontyczne mogą być mocowane na stałe lub nakładane jedynie czasowo, a ich zadaniem jest korekcja kierunku wzrostu nowych zębów lub korekcja zębów już w pełni ukształtowanych.

Właściwa higiena jamy ustnej obejmuje nie tylko oczyszczanie tych miejsc, które są łatwodostępne dla szczoteczki, ale także tych, do których szczoteczka ma utrudniony dostęp. Do takich miejsc należą przestrzenie międzyzębowe, w których bardzo szybko zaczyna gromadzić się płytka bakteryjna (lepka, biała warstwa białek i bakterii).

Korzyści ze stosowania nici dentystycznej – zarówno dla swoich zębów, jak i dziąseł – zaczynają się już od pierwszego zabiegu, a zatem im wcześniej zaczniesz ją stosować, tym lepiej.

Najpierw owiń około 50 centymetrów nici Oral-B luźno wokół środkowych palców rąk (na jeden palec nawiń więcej nici, niż na drugi). Zostaw około 5 centymetrów nici między palcami.

Istnieje bardzo wiele różnych rodzajów nici dentystycznych – nawoskowanych, nienawoskowanych, o różnych smakach – dlatego zapytaj swojego dentystę, która z nici Oral-B najlepiej spełni Twoje potrzeby w zakresie higieny jamy ustnej. Jeśli nosisz aparat ortodontyczny, albo masz mosty, które mogą utrudniać stosowanie normalnych nici, powinieneś używać specjalnej nici z usztywnioną końcówką, która ułatwia wprowadzanie nici między zęby i daje lepszy dostęp do obszarów znajdujących się pod urządzeniami ortodentycznymi.

Poza bólem zębów i dziąseł oraz uczuciem dyskomfortu, niewłaściwa higiena jamy ustnej prowadzi do pogorszenia ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej, co z kolei wiąże się z występowaniem wielu problemów ogólnozdrowotnych. Na wiele z nich ma wpływ płytka nazębna, która jest lepką warstwą osadów gromadzących się na zębach. Tworzą je ślina, jedzenie i bakterie, które zbierają się na zębach i linii dziąseł. Stąd też oczyszczając zęby z płytki nazębnej, możesz się ustrzec wielu dolegliwości na pozór niezwiązanych ze stanem zdrowia Twojej jamy ustnej.

Związek niewłaściwej higieny jamy ustnej z występowaniem chorób serca może wydać się odległy. Jednak nic bardziej mylnego, bowiem bakterie znajdujące się w płytce nazębnej mogą przemieszczać się po organizmie w układzie krwionośnym.

Osoby mające sztuczne wypełnienia powinny na higienę zębów zwrócić szczególną uwagę. Nie można dopuścić do tego, by w wypełnionym zębie ponownie pojawił się ubytek. Może to bowiem doprowadzić do różnych komplikacji, związanych na przykład, z chorobami dziąseł.

Regularna i właściwa higiena jamy ustnej jest niezwykle istotne dla kobiet w ciąży. Bo przecież ich stan zdrowia bezpośrednio wpływa na zdrowie ich dziecka.