Zapraszamy do zapoznania się z przewodnikiem po higienie jamy ustnej. Dzięki zawartym w nim wskazówkom dowiesz się jak właściwie dbać o zęby. Stosując się do poniższych zaleceń znacznie zmniejszysz ryzyko zachorowania na próchnicę.

Dla właściwej higieny jamy ustnej niezwykle ważne jest, aby szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie. Dwa zabiegi oczyszczania dziennie pozwolą usunąć płytkę nazębną i resztki pokarmowe z powierzchni zębów.

Najpopularniejszym rodzajem szczoteczek są oczywiście szczoteczki manualne. W przypadku szczoteczek manualnych istotna jest nie tylko wielkość główki, ale też rodzaj włókien. Wyjątkowym rodzajem włókien są włókna Criss-cross, w które wyposażone są szczoteczki Oral-B CrossAction. Dowiedziono, że usuwają one więcej płytki, niż zwykłe włókna innych szczoteczek.

Choć wybór past do zębów jest dzisiaj bardzo duży, wszystkie past tworzone są na bazie tych samych składników. W skład każdej pasty wchodzić muszą substancje nadające paście odpowiednią konsystencję, większość past zawiera też substancje smakowe. Najważniejszymi składnikami past są jednak substancje czyszczące, bo to one są aktywnym czynnikiem w profilaktyce zdrowotnej.

Włókna każdej szczoteczki do zębów – niezależnie od tego, czy mowa o szczoteczce manualnej, czy elektrycznej – ulegają zużyciu. A zużyte włókna (postrzępione, odgięte, odkształcone) nie stanowią skutecznego narzędzia do oczyszczania zębów.

Dbanie o czystość zębów to podstawowy element profilaktyki prozdrowotnej w zakresie higieny jamy ustnej. A skuteczne ich oczyszczanie to jedyny sposób na to, żeby zapobiec niszczycielskiemu działaniu płytki bakteryjnej. Nie możesz pozwolić na to, aby płytka odkładała się na zębach, gdyż to właśnie ona powoduje przebarwienia i prowadzi do rozwoju chorób zębów.

Poza bólem zębów i dziąseł oraz uczuciem dyskomfortu, niewłaściwa higiena jamy ustnej prowadzi do pogorszenia ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej, co z kolei wiąże się z występowaniem wielu problemów ogólnozdrowotnych. Na wiele z nich ma wpływ płytka nazębna, która jest lepką warstwą osadów gromadzących się na zębach. Tworzą je ślina, jedzenie i bakterie, które zbierają się na zębach i linii dziąseł. Stąd też oczyszczając zęby z płytki nazębnej, możesz się ustrzec wielu dolegliwości na pozór niezwiązanych ze stanem zdrowia Twojej jamy ustnej.

Nadwrażliwość zębów jest przypadłością, z którą borykać się musi coraz większa liczba osób. Przyczyny nadwrażliwości zębów bywają złożone, ale sam proces prowadzący do wystąpienia tej przypadłości jest prosty i przedstawia się następująco.

Może Cię to zdziwić, ale to właśnie próchnica jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób na świecie. Powodują ją kwasotwórcze bakterie, a najwięcej szkód próchniczych powodują te z nich, które pozostają w płytce nazębnej i przez kontakt z cukrem obniżają poziom pH. Wywiera to niekorzystny wpływ na zęby, jako że kwasy powodują demineralizację powierzchni zębów.

Fluoroza jest rzadko występującą przypadłością i – wbrew potocznym wyobrażeniom – nie powodują jej pasty do zębów, albo płyny do ust zawierające fluor. Przyczyną wystąpienia fluorozy jest przyjmowanie zbyt dużych ilości fluoru w okresie dzieciństwa, na przykład w postaci fluoryzowanej wody i soli oraz tabletek zawierających fluor.

Jeśli Twoje dziecko ma zwyczaj picia soku lub mleka z butelki bezpośrednio przed snem, bądź świadoma tego, że cukier zawarty w tych płynach może zaatakować szkliwo jego zębów! To natomiast prowadzić może do próchnicy. Na szczęście, łatwo jest temu zapobiec. Zamiast soku lub mleka, spróbuj podawać dziecku wodę. Pamiętaj też, aby po karmieniu oczyścić jego dziąsła nawilżoną gazą.

Składniki większości past do zębów są podobne, a najważniejszym z nich jest oczywiście fluor. Jednakże na rynku dostępnych jest coraz więcej past, zawierających specjalne substancje smakowe, substancje wspomagające wybielanie zębów lub dodatkowe substancje bakteriobójcze.

Powszechnie wiadomo, że fluor, przyczyniając się do remineralizacji zębów, pomaga zapobiegać próchnicy. Powstałe dzięki fluorowi nowe struktury mineralne są twardsze i bardziej odporne na próchnicę od oryginalnych struktur mineralnych zęba.

Najprościej rzecz ujmując, szkliwo zębów jest tarczą ochronną, której zadaniem jest zabezpieczanie pozostałych struktur zęba przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych oraz bakterii. Nic dziwnego, szkliwo to przecież najtwardsza tkanka w ludzkim organizmie. Jednak pomimo tego, z czasem ulega ona zużyciu. Ścierane się szkliwa jest procesem naturalnym, ale bardzo ważne jest, aby je jak najbardziej spowolnić. W tym celu do oczyszczania zębów należy używać dobrej jakości szczoteczki o miękkich, zaokrąglonych włóknach oraz dobrej jakości pasty.

Szkliwo to tkanka pokrywająca zębinę w obrębie korony. Zbudowane jest ono w 96-98% z materii nieorganicznej w postaci kryształów dwuhydroksyapatytu, czego efektem jest niezwykła twardość. Pozostałe 2-4% szkliwa stanowią związki organiczne i woda.