Zapraszamy do zapoznania się z przewodnikiem po higienie jamy ustnej. Dzięki zawartym w nim wskazówkom dowiesz się jak właściwie dbać o zęby. Stosując się do poniższych zaleceń znacznie zmniejszysz ryzyko zachorowania na próchnicę.

W higienie jamy ustnej i szczotkowaniu zębów ogromną rolę odgrywa wybór odpowiedniej szczoteczki. Warto być świadomym tego, że niektóre ze szczoteczek wyposażonych w twarde włókna, w połączeniu z niewłaściwą metodą szczotkowania, mogą powodować recesję dziąseł! Między innymi z tego powodu wskazane jest stosowanie szczoteczek z miękkimi włóknami, gdyż to właśnie one pomagają zapobiegać uszkadzaniu dziąseł. Szeroki wybór szczoteczek z miękkimi włóknami znajdziesz w ofercie Oral-B.

Dla właściwej higieny jamy ustnej niezwykle ważne jest, aby szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie. Dwa zabiegi oczyszczania dziennie pozwolą usunąć płytkę nazębną i resztki pokarmowe z powierzchni zębów.

Świeży oddech, brak przebarwień, walka z płytką bakteryjną –wszystkie te korzyści uzyskujemy dzięki zabiegowi szczotkowania zębów, który zapobiega różnego rodzaju problemom związanym ze zdrowiem jamy ustnej. Na ostatni z wymienionych tutaj elementów, czyli na skuteczną walkę z płytką bakteryjną bezpośredni wpływ mają: technika szczotkowania, częstotliwość i czas szczotkowania oraz rodzaj szczoteczki.

Najpopularniejszym rodzajem szczoteczek są oczywiście szczoteczki manualne. W przypadku szczoteczek manualnych istotna jest nie tylko wielkość główki, ale też rodzaj włókien. Wyjątkowym rodzajem włókien są włókna Criss-cross, w które wyposażone są szczoteczki Oral-B CrossAction. Dowiedziono, że usuwają one więcej płytki, niż zwykłe włókna innych szczoteczek.

Włókna każdej szczoteczki do zębów – niezależnie od tego, czy mowa o szczoteczce manualnej, czy elektrycznej – ulegają zużyciu. A zużyte włókna (postrzępione, odgięte, odkształcone) nie stanowią skutecznego narzędzia do oczyszczania zębów.

Zapobiegania chorobom zębów to podstawowy element profilaktyki prozdrowotnej w ramach właściwej higieny jamy ustnej. Dlatego też dbanie o zęby powinno stać się priorytetem dla każdego z nas. Zalecenia zamieszczone poniżej wyznaczają zakres podstawowych czynności, dzięki którym łatwiej Ci będzie zadbać o zęby w należyty sposób.

Dbanie o czystość zębów to podstawowy element profilaktyki prozdrowotnej w zakresie higieny jamy ustnej. A skuteczne ich oczyszczanie to jedyny sposób na to, żeby zapobiec niszczycielskiemu działaniu płytki bakteryjnej. Nie możesz pozwolić na to, aby płytka odkładała się na zębach, gdyż to właśnie ona powoduje przebarwienia i prowadzi do rozwoju chorób zębów.

Aparaty ortodontyczne mogą być mocowane na stałe lub nakładane jedynie czasowo, a ich zadaniem jest korekcja kierunku wzrostu nowych zębów lub korekcja zębów już w pełni ukształtowanych.

Właściwa higiena jamy ustnej obejmuje nie tylko oczyszczanie tych miejsc, które są łatwodostępne dla szczoteczki, ale także tych, do których szczoteczka ma utrudniony dostęp. Do takich miejsc należą przestrzenie międzyzębowe, w których bardzo szybko zaczyna gromadzić się płytka bakteryjna (lepka, biała warstwa białek i bakterii).

Zapobieganie chorobom dziąseł jest bardzo ważnym elementem profilaktyki prozdrowotnej w ramach higieny jamy ustnej. A niewielu z nas ma świadomość, że właściwa higiena jamy ustnej obejmuje nie tylko oczyszczanie zębów, ale również dbanie o dziąsła. Dlatego zwróć uwagę na to, żeby pasty i szczoteczki, których używasz były przyjazne dla Twoich dziąseł.

Korzyści ze stosowania nici dentystycznej – zarówno dla swoich zębów, jak i dziąseł – zaczynają się już od pierwszego zabiegu, a zatem im wcześniej zaczniesz ją stosować, tym lepiej.

Istnieje bardzo wiele różnych rodzajów nici dentystycznych – nawoskowanych, nienawoskowanych, o różnych smakach – dlatego zapytaj swojego dentystę, która z nici Oral-B najlepiej spełni Twoje potrzeby w zakresie higieny jamy ustnej. Jeśli nosisz aparat ortodontyczny, albo masz mosty, które mogą utrudniać stosowanie normalnych nici, powinieneś używać specjalnej nici z usztywnioną końcówką, która ułatwia wprowadzanie nici między zęby i daje lepszy dostęp do obszarów znajdujących się pod urządzeniami ortodentycznymi.

Stałym elementem higieny jamy ustnej jest walka z płytką nazębną. Jeśli płytka sukcesywnie się nadbudowuje i nie jest usuwana szczoteczką lub nicią dentystyczną, zwiększa się ryzyko wystąpienia chorób dziąseł. Ich wczesne stadium to zapalenie dziąseł, które powoduje obrzęk, nadwrażliwość i krwawienie podczas szczotkowania lub używania nici.

Nieświeży oddech jest przypadłością dość powszechną, a może mieć charakter chwilowy lub przewlekły. Chociaż większość przypadków nieświeżego oddechu ma charakter chwilowy, szacuje się, że w około 30% przypadkach mamy do czynienia z przypadłością przewlekłą.